Nieuw

ADHD-resetkaart

€ 1,00

Voor als je hoofd vol zit en je even niet meer weet waar je moet beginnen.

De ADHD-resetkaart helpt je om alles wat door je hoofd gaat even buiten jezelf te zetten. Daarna kies je wat nú aandacht vraagt, maak je de eerste stap klein en kijk je wat jou helpt om te beginnen.

Een rustige, praktische A4 om te printen en erbij te pakken wanneer je overzicht en richting kunt gebruiken.

1 pagina • printbare PDF • direct te downloaden na betaling

Bekijk details

Van plan naar doen

€ 7,50

Je weet wat je wil doen. Toch kom je maar niet in beweging.

Deze praktische mini-coaching helpt je om één concrete taak waar je op vastloopt uit je hoofd en in beweging te krijgen.

Je ontdekt waar het precies stokt, maakt de taak kleiner en kiest een eerste stap die voor jou wél uitvoerbaar voelt. Geen enorm plan voor de komende weken, maar aandacht voor wat je nu helpt om te beginnen.

Voor dat ene mailtje. Die administratie. Dat telefoontje. Die kast. Of iets anders waarvan je al een tijdje denkt: ik moet daar echt eens aan beginnen.

Praktische mini-coaching • direct toepasbaar • printbare PDF • direct te downloaden na betaling

Bekijk details
Nieuw

ADHD. Hoe werk jij ermee?

€ 22,50

Ontdek wat voor jóu verschil maakt bij ADHD.

In deze interactieve minigids onderzoek je vijf gebieden die invloed kunnen hebben op hoe jij functioneert: duidelijkheid, interesse, druk & tijd, mensen en omstandigheden.

Je ontdekt wat al werkt, wat je energie kost en wat misschien anders mag. Met praktische keuzes, reflectievragen, vier mogelijke eindwegen en jouw eigen persoonlijke schatkaart.

26 pagina’s • interactieve PDF • direct te downloaden na betaling

Bekijk details