Herken wat jij nodig hebt. Kies hoe je wil handelen.
Voor wanneer je blijft twijfelen, jezelf aanpast of merkt dat een terugkerend patroon je belemmert om te kiezen, je behoefte uit te spreken of je grens aan te geven.
De kennismaking is gratis, telefonisch of online en duurt maximaal 30 minuten.
We onderzoeken wat er in een concrete situatie gebeurt en vertalen dat naar een besluit, een grens of een andere reactie.
Je weet vaak goed wat er van je wordt gevraagd. Maar wat wil jij zelf en wat heb je nodig?
Coaching kan passen wanneer je blijft twijfelen, jezelf aanpast, moeilijk een grens aangeeft of telkens op dezelfde manier reageert. Een concrete situatie is genoeg om mee te beginnen.
Je blijft twijfelen
Je overweegt veel, maar komt moeilijk tot een besluit.
Je merkt je grens pas laat
Je merkt pas achteraf dat je liever iets anders had gezegd of gedaan.
Een patroon herhaalt zich
Je reageert opnieuw zoals eerder, terwijl je iets anders zou willen doen.
Waar ruimte ontstaat, ontstaat beweging. Soms begint die beweging met één behoefte die je serieus neemt, één grens die je aangeeft of één besluit dat je neemt.
Van herkennen wat er gebeurt naar anders kiezen en handelen.
We nemen een concrete situatie als uitgangspunt en verbinden inzicht direct aan wat je anders wil doen.
Een situatie kiezen
We kiezen een situatie waarin je twijfelt, jezelf aanpast of anders wil reageren.
Behoefte en patroon herkennen
We onderzoeken wat je denkt, voelt en doet, wat je nodig hebt en wat het patroon in stand houdt.
Kiezen en oefenen
Je oefent met een besluit, een grens of een reactie die je in het dagelijks leven kunt toepassen.
Wat coaching je kan brengen
Je leert jezelf serieuzer mee te nemen in wat je kiest, uitspreekt en doet.
Van inzicht naar dagelijks handelen
We werken met gesprek en, wanneer dat helpt, met praktische, visuele of ervaringsgerichte werkvormen. Inzicht verbinden we steeds aan een concrete keuze of nieuw gedrag.
Wanneer dat voor jou betekenisvol is, kan er ook ruimte zijn voor zingeving, intuïtie of spiritualiteit. Niets wordt opgelegd.
Persoonlijke coachsessie
Een sessie duurt 60 minuten. We kiezen één concrete situatie of vraag en onderzoeken wat jij nodig hebt om een besluit te nemen, een grens aan te geven of anders te reageren.
€ 85 inclusief btwCoaching is mogelijk in Vlaardingen, online of wandelend.
Eerst kennismaken
Tijdens een gratis gesprek van maximaal 30 minuten vertel je kort wat je wil onderzoeken. Daarna kijken we of mijn manier van werken daarbij aansluit.
Coaching is gericht op persoonlijke ontwikkeling en is geen vervanging voor diagnostiek, psychologische of psychiatrische behandeling.