In kaart brengen
Met woorden, kleuren, lijnen en post-its geef je gedachten, gevoelens, rollen, prikkels en verantwoordelijkheden een plek buiten je hoofd.
Individuele creatieve coachworkshop
De Kleurrijke Hoofdstad
Krijg overzicht in wat er allemaal door je hoofd en leven beweegt.
Wanneer gedachten, prikkels, gevoelens, taken en verantwoordelijkheden tegelijk aandacht vragen, is het lastig om te zien wat werkelijk belangrijk is. In deze workshop breng je jouw binnenwereld stap voor stap in kaart. Zo ontstaat overzicht en ontdek je wat op dit moment aandacht nodig heeft.
Gratis, maximaal 30 minuten en telefonisch of online.
Individueel
1,5 uur
Vlaardingen
€ 150 inclusief btw
Herken je dit?
Alles vraagt tegelijk aandacht
Je functioneert misschien prima aan de buitenkant, terwijl het vanbinnen steeds drukker wordt.
- Je denkt, voelt, ziet of onthoudt veel tegelijk.
- Je blijft schakelen tussen taken, rollen en verwachtingen.
- Je merkt soms pas later hoeveel je al aan het dragen was.
Zo werkt het
Van vol hoofd naar een kaart die je begrijpt
Je hoeft vooraf geen scherpe coachvraag te hebben. We beginnen bij wat er nu door jouw hoofd en leven beweegt.
Samen onderzoeken
Ik stel gerichte vragen. Jij bepaalt wat iedere weg, plek en kleur betekent en wat je wel of niet wil delen.
Richting kiezen
Je bewaart de belangrijkste inzichten in jouw Hoofdstadsplan en kiest een kleine, haalbare stap die bij jou past.
De kaart hoeft niet mooi te zijn. Ze hoeft alleen zichtbaar te
maken wat jij eerder vooral in je hoofd probeerde te ordenen.
Wat het je oplevert
Meer overzicht en een passende volgende stap
Je gaat niet naar huis met een standaardadvies, maar met een persoonlijk beeld dat door jou is opgebouwd.
- Jouw persoonlijke stadskaart Een zichtbaar overzicht dat na afloop met je mee naar huis gaat.
- Meer inzicht in wat aandacht vraagt Je ziet duidelijker wat veel ruimte inneemt, wat samenhangt en wat mogelijk anders mag.
- Jouw Hoofdstadsplan Een beknopt overzicht met de belangrijkste inzichten uit de workshop.
- Een kleine, haalbare beweging Een volgende stap die aansluit bij wat jij hebt ontdekt.
Begeleid door Clarisa
Jij kent jouw binnenwereld. Ik help je er met een andere blik naar kijken.
Ik luister, stel gerichte vragen en help je ordenen wat zichtbaar wordt. Samen kijken we naar verbanden en naar een volgende stap die bij jou past.
Ik werk rustig, persoonlijk, creatief en praktisch. De methode blijft op de achtergrond. Jouw vraag bepaalt wat we gebruiken.
Je hoeft niets te bewijzen en je hoeft jouw verhaal niet eerst perfect onder woorden te brengen.
Praktisch
De Kleurrijke Hoofdstad
Een individuele creatieve coachworkshop met persoonlijke aandacht en alle materialen om jouw binnenwereld zorgvuldig in kaart te brengen.
Vorm
Individuele creatieve coachworkshop
Tijdsduur
1,5 tot 2 uur, inclusief een korte pauze
Locatie
Kleurrijk Coachen in Vlaardingen
Inbegrepen
Alle materialen, jouw stadskaart en jouw Hoofdstadsplan
Tarief
€ 150 inclusief btw
Veelgestelde vragen
Misschien wil je dit nog weten
Moet ik goed kunnen tekenen?
Nee. Je kunt werken met woorden, kleuren, lijnen, post-its en eenvoudige symbolen. Het beeld hoeft alleen voor jou betekenis te hebben.
Moet ik alles over mezelf vertellen?
Nee. Jij bepaalt wat je maakt, wat je onderzoekt en wat je met mij deelt. Jouw stadskaart is persoonlijk en gaat na afloop met jou mee.
Past deze workshop ook als ik vooral gewoon veel tegelijk in mijn hoofd heb?
Ja. Juist als er veel tegelijk in je hoofd zit, helpt de workshop je om gedachten, taken en aandachtspunten te ordenen. Zie zie je beter wat prioriteit heeft, wat kan wachten en waar je als eerste mee aan de slag wil.
Waar ruimte ontstaat, ontstaat beweging
Krijg weer zicht op wat voor jou belangrijk is.
In een gratis kennismaking kijken we rustig naar jouw vraag en bespreken we of De Kleurrijke Hoofdstad daarbij past.
Vraag een gratis kennismaking aanDe Kleurrijke Hoofdstad is een coachworkshop voor persoonlijke ontwikkeling en geen medische, psychologische of psychiatrische behandeling. Er worden geen diagnoses gesteld.