De taal van je binnenwereld – NLP-serie

In dit eerste deel van de serie neem ik je mee in wat NLP nou écht is – zonder trucjes of grote beloftes.

Je leest hoe NLP kijkt naar je binnenwereld, waarom kleine verschuivingen in hoe je denkt en voelt zo’n groot effect kunnen hebben en waarom je niet “stuk” hoeft te zijn om met NLP aan de slag te gaan.

Fijn als je nieuwsgierig bent naar persoonlijke ontwikkeling, maar het ook graag nuchter wilt houden.

In dit deel leg ik uit hoe jouw brein van een gebeurtenis een ervaring maakt: van zintuigen, via filters, naar je innerlijke verhaal.

Je ontdekt waarom twee mensen hetzelfde kunnen meemaken en zich tóch totaal anders voelen – en wat dat zegt over jouw eigen binnenwereld.

Helder, nuchter en praktisch uitgelegd, zonder vakjargon.

Hier duiken we in je state: je innerlijke toestand van het moment. Waarom reageer je de ene dag rustig en de andere dag totaal anders?

Je leest hoe je state samenhangt met je lichaam, je gedachten en je focus – en hoe je met kleine aanpassingen al meer ruimte kunt creëren.

In deze blog gaat het over de zinnetjes die je al zo lang tegen jezelf zegt dat je ze bijna niet meer hoort – je overtuigingen.

Je ontdekt waar ze vandaan komen, hoe ze je gedrag sturen en hoe je ze stap voor stap kunt verzachten of verschuiven, zonder jezelf te forceren.

In dit deel laat ik je zien hoe één kleine verschuiving in betekenis al kan zorgen voor meer lucht, minder druk en een mildere blik op jezelf.

Je leert hoe je op een zachte manier anders naar situaties kunt kijken, zonder ze mooier te maken dan ze zijn.

In deze blog ontdek je hoe je jouw eigen brein kunt helpen herinneren aan momenten van rust, kracht of vertrouwen.

Je leest wat een anker is, hoe je er zelf één kunt creëren en waarom het geen trucje is, maar een vriendelijke manier om jezelf te steunen.

Hier zoom ik in op rapport: afstemmen zonder jezelf kwijt te raken.

Je leest hoe kleine aanpassingen in lichaamstaal, tempo en taal al kunnen zorgen voor meer veiligheid, openheid en echt contact.

In deze blog leg ik de logische niveaus van Dilts uit: omgeving, gedrag, vaardigheden, overtuigingen, identiteit en missie.

Je ontdekt waarom het zo kan frusteren als je aan gedrag sleutelt, terwijl de echte beweging op een dieper niveau nodig is.

Deze blog gaat over hoe je lichaam en binnenwereld samenwerken.

Je leest hoe houding, ademhaling en spierspanning je state beïnvloeden – en hoe kleine fysieke veranderingen al rust en helderheid kunnen brengen.

In dit laatste deel van deze reeks laat ik zien hoe je NLP niet als “project” hoeft te zien, maar als iets dat met kleine vragen en mini-oefeningen verweven kan raken met je dagelijks leven.

Je krijgt voorbeelden van zachte, haalbare stapjes die je kunt zetten om jezelf beter te begrijpen en je binnenwereld stap voor stap lichter te maken.